ADAB BANGUN TIDUR

Dirangkum: mbah Bus(yrowi)

BIASAKAN BANGUN PADA 02.30- 03.00

ADA 4 AMALAN BANGUN TIDUR.

(terutama usia pensiun)

_BEGITU BANGUN TIDUR BUKA HP, MEMBACA DOA BANGUN TIDUR 👇🏿_

1. *MEMBACA DOA.(HR. Bukhari, 6325)*

 اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا وأَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْر

AL HAMDU LILLAAHIL LADZII,

AHYAANA BA'DA MAA AMAATANAA,

WA ILAIHIN NUSYUUR

“Segala puji bagi Allah, yang mem-bangunkan kami setelah ditidurkanNya dan kepadaNya kami dibangitkan.” 

2. *TAMBAH LAGI MEMBACA, (HR. Imam Bukhari dalam Fathul Baari 3/39,)*

 لاَ إِلَـهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ،

 لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ،

 وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرٌ.

 سُبْحَانَ اللهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ،

 وَلاَ إِلَـهَ إِلاَّ اللهُ، وَاللهُ أَكْبَرُ، وَلاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيْمِ , 

رَبِّ اغْفِرْ لِيْ( أَللّٰهُمّ اغْفِرْلِى ) 

LAA ILAAHA ILLALLOOH,

WAHDAHUU LAA SYARIIKA LAH,

LAHUL MULKU,

 WA LAHUL HAMDU,

WA HUWA 'ALAA KULLI SYAI IN QODIIR,

SUB HAANALLOOH,

WAL HAMDU LILLAAH,

WA LAA ILAAHA ILLALLOOH,

WALLOOHU AKBAR,

WA LAA HAULA,

WA LAA QUWWATA ILLA BILLAAHIL 'ALIYYIL 'ADHIIM,

ALLOOHUMMAGHFIR LII

Tiada Tuhan yang haq selain Allah, Yang Maha Esa, tiada sekutu bagiNya.

BagiNya kerajaan dan pujian. 

Dia-lah Yang Maha Kuasa atas segala sesuatu. 

Maha Suci Allah, segala puji bagi Allah, tiada Tuhan yang haq selain Allah, 

Allah Maha Besar, tiada daya dan kekuatan, kecuali dengan pertolongan Allah Yang Maha Tinggi dan Maha Agung’. 

‘Wahai, Tuhanku! Ampunilah dosaku’. 

3. *TAMBAH LAGI, DOA BANGUN TIDUR,(HR. Tirmidzi no. 3401. Hasan menurut Syaikh Al Albani )*

 

 اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ عَافَانِيْ فِيْ جَسَدِيْ، 

وَرَدَّ عَلَيَّ رُوْحِيْ، 

وَأَذِنَ لِيْ بِذِكْرِهِ

ALHAMDU LILLAAHIL LADZI, 'AAFANI FII JASADII,

WA RODDA 'ALAYYA RUUHII,

WA ADZIN LII BI DZIKRIH

“Segala puji bagi Allah yang telah memberikan kesehatan pada jasadku 

dan mengembalikan ruhku kepadaku 

serta mengizinkanku untuk berdzikir kepadaNya.”

4. *MELAFALKAN, bagi yang sudah hafal*

*MEMBACA, Bagi yang tidak hafal, atau cukup memutar video Q S Ali Imron ayat 190 s.d. 200 (HR.Imam Al-Bukhari dalam Fathul Bari 8/237 dan Muslim 1/530.)*

أَعُوْذُبِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيْمِ 

إِنَّ فِى خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَاخْتِلَافِ الَّيْلِ وَالنَّهَارِ لَءَايَاتٍ لِّأُولِى الْأَلْبَابِ ﴿١٩٠﴾

 الَّذِينَ يَذْكُرُونَ اللَّهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَى جُنُوبِهِمْ وَيَتَفَكَّرُونَ فِى خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَاذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ ﴿١٩١﴾ 

رَبَّنَآ إِنَّكَ مَن تُدْخِلِ النَّارَ فَقَدْ أَخْزَيْتَهُۥ ۖ وَمَا لِلظَّالِمِينَ مِنْ أَنصَارٍ ﴿١٩٢﴾

 رَّبَّنَآ إِنَّنَا سَمِعْنَا مُنَادِيًا يُنَادِى لِلْإِيمَانِ أَنْ ءَامِنُوا بِرَبِّكُمْ فَئَامَنَّا ۚ 

رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ الْأَبْرَارِ ﴿١٩٣﴾ 

رَبَّنَا وَءَاتِنَا مَا وَعَدتَّنَا عَلَى رُسُلِكَ وَلَا تُخْزِنَا يَوْمَ الْقِيَامَةِ ۗ

 إِنَّكَ لَا تُخْلِفُ الْمِيعَادَ ﴿١٩٤﴾

 فَاسْتَجَابَ لَهُمْ رَبُّهُمْ أَنِّى لَآ أُضِيعُ عَمَلَ عَامِلٍ مِّنكُم مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَى ۖ 

بَعْضُكُم مِّنۢ بَعْضٍ ۖ فَالَّذِينَ هَاجَرُوا وَأُخْرِجُوا مِن دِيَارِهِمْ وَأُوذُوا فِى سَبِيلِى وَقَاتَلُوا وَقُتِلُوا لَأُكَفِّرَنَّ عَنْهُمْ سَيِّئَاتِهِمْ وَلَأُدْخِلَنَّهُمْ جَنَّاتٍ تَجْرِى مِن تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ

 ثَوَابًا مِّنْ عِندِ اللَّهِ ۗ 

وَاللَّهُ عِندَهُۥ حُسْنُ الثَّوَابِ ﴿١٩٥﴾ 

لَا يَغُرَّنَّكَ تَقَلُّبُ الَّذِينَ كَفَرُوا فِى الْبِلَادِ ﴿١٩٦﴾ 

مَتَاعٌ قَلِيلٌ ثُمَّ مَأْوَاهُمْ جَهَنَّمُ ۚ

 وَبِئْسَ الْمِهَادُ ﴿١٩٧﴾ 

لَكِنِ الَّذِينَ اتَّقَوْا رَبَّهُمْ لَهُمْ جَنَّاتٌ تَجْرِى مِن تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ

 خَالِدِينَ فِيهَا نُزُلًا مِّنْ عِندِ اللَّهِ ۗ 

وَمَا عِندَ اللَّهِ خَيْرٌ لِّلْأَبْرَارِ ﴿١٩٨﴾

 وَإِنَّ مِنْ أَهْلِ الْكِتَابِ لَمَن يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَمَآ أُنزِلَ إِلَيْكُمْ وَمَآ أُنزِلَ إِلَيْهِمْ خَاشِعِينَ لِلَّهِ

 لَا يَشْتَرُونَ بِئَايَاتِ اللَّهِ ثَمَنًا قَلِيلًا ۗ 

أُولَئِكَ لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ ۗ

 إِنَّ اللَّهَ سَرِيعُ الْحِسَابِ ﴿١٩٩﴾

 يَآ أَيُّهَا الَّذِينَ ءَامَنُوا اصْبِرُوا وَصَابِرُوا وَرَابِطُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ ﴿٢٠٠﴾

3. SHALAT LAIL/TAHAJJUD/WITIR, biasakan 11 rakaat, caranya :

4 rakaat, istirahat,  

4 rakaat,istirahat, 

3 rakaat.

boleh juga 

2,2, istirahat,

2,2, istirahat,

3 rakaat

4. SELESAI TAHAJJUD/LAIL/WITIR, 

Bagus sekali jika tadarrus al Qur an.

Atau,

berbaring miring dengan lambung kanan . 

menanti adzan shubuh, boleh sambil melafakan doa/dzikir/kalimah² thayyibah,